ProteinTally: Suivi protéines

Transformez votre cible de protéines en une portion concrète. ProteinTally relie vos aliments, les quantités dont vous avez besoin et votre journal. Commencez par les protéines, ou choisissez les glucides ou les lipides comme macro à suivre. UNE PORTION UTILE POUR VOTRE PROCHAIN REPAS Gardez certains ingrédients fixes et calculez la quantité d’un aliment qui convient à votre cible. Utilisez des grammes, des onces ou une portion définie. Entrez les valeurs d’une étiquette ou d’une source fiable; le calcul indique les valeurs utilisées. VOS REPAS, PRÊTS POUR LA PROCHAINE FOIS Créez des recettes avec plusieurs aliments et conservez-les dans votre bibliothèque. Vous cuisinez en lot? Notez le poids final ou le nombre de portions égales, puis consignez la part que vous mangez. Une modification de recette ne réécrit pas les repas déjà consignés. UN JOURNAL FACILE À COMPRENDRE Fixez votre objectif quotidien et répartissez-le entre les repas si vous le souhaitez. Les changements d’objectif gardent leur date d’effet. Vérifiez une entrée, corrigez-la ou annulez un retrait. Marquez les journées entièrement consignées comme complètes: une journée manquante reste inconnue, et les moyennes précisent les journées incluses. PARTAGEZ LES DÉTAILS DE VOTRE CHOIX Préparez un PDF, un CSV détaillé des entrées ou un CSV de couverture quotidienne pour une période choisie. Les rapports conservent les valeurs alimentaires enregistrées et les objectifs datés. Les notes restent exclues, sauf si vous les ajoutez. Une exportation CSV simple est aussi offerte. COMMENCEZ GRATUITEMENT, AJOUTEZ PRO AU BESOIN L’accès gratuit comprend la consignation des aliments, jusqu’à 10 favoris et les 30 derniers jours du journal. Pro ajoute les calculs de portions, les repas et lots réutilisables, les rapports détaillés, l’historique complet, davantage de favoris et les cibles par repas. Des options mensuelle, annuelle et à vie sont offertes. Les achats admissibles prennent en charge le partage familial Apple. Vos recettes enregistrées restent modifiables après la fin de Pro. Aucun compte ProteinTally distinct n’est requis. Les résultats sont des estimations fondées sur les valeurs entrées ou des valeurs de référence typiques. ProteinTally sert au suivi du bien-être général et ne fournit pas de conseils médicaux ou diététiques. Les abonnements se renouvellent automatiquement, sauf annulation au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Gérez-les ou annulez-les dans les réglages d’abonnement Apple. Toute offre de lancement dépend de l’admissibilité déterminée par Apple; les prix et conditions de renouvellement sont indiqués avant l’achat. Confidentialité: https://innovalabworks.com/a/proteintally/privacy Conditions: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/